冬意虽浓，书暖人心。寒假伊始，商学院“党建书屋‘四季悦读’读书活动”温暖启航，在第一周，吸引了79名热情洋溢的同学踊跃加入。大家以书为伴，共沐书香，在文字中取暖，在思考中同行，携手开启了新一年的精神滋养之旅。

一、 同行者众：

79颗热爱阅读的心

本次活动已吸引79位同学持续参与，他们来自不同专业、不同年级，因一份对阅读的共同热爱而相聚，在字里行间开启了一场冬日里的精神之旅。在过去的一周里，同学们在线上社群积极分享、彼此激励，累计完成326次阅读打卡。每一次打卡，都是思考的印记；每一次分享，都是思想的微光。

二、笔耕不辍：

102篇心得里的思想火花

我们已收到102篇真诚而深刻的读书心得。我们精选了4位同学的阅读感悟。他们以真诚的笔触，记录下了与书籍对话的瞬间：

1.会计2403汤欣怡

读《被讨厌的勇气有》有感

书中颠覆常规的观点，打破了我对烦恼根源的固有认知，原来很多痛苦并非源于过去的经历，而是我们自己选择的结果。阿德勒心理学强调课题分离，这让我明白不必过度在意他人眼光，被讨厌并非坏事，那是拥有自由的代价。这本书让我意识到，要勇于接纳自己，专注自身成长课题，不被他人评价束缚。往后我会试着鼓起勇气，活出自我，不纠结于他人认可，坚定走自己的路。

2.会计2501王佳

读《蛤蟆先生去看心理医生》有感

苍鹭医生说“心理咨询是一个自发的过程”，任何改变的前提都是“我想要”，而不是“别人让我做”。蛤蟆先生的抑郁不是突然出现的，而是长期情绪积压的结果。情绪的“小感冒”如果不及时关注，也可能变成“重感冒”。

3.会计2401管佳琪

读《纳瓦尔宝典》有感

“把自己产品化”这个观点直戳心底。我们总在学习市场需要的技能，却忘了也需要挖掘自己真正的热爱与不可替代性。与其焦虑“眼前该做什么”，不如规划“如何构建长期竞争力”，这样才不会在未来陷入被动的困境。

4.跨境2503肖晓琴

读《人间值得》有感

人生不必执着于精密的计划，未来的未知不必过度忧虑，走好当下的每一步就足够。遇到困境时不必强求自己全力冲刺，带着60分的从容稳步前行，把痛苦当作经验，把当下过好，便会发现人间值得这份踏实与笃定。

三、热度榜单：

本周最受喜爱的两本书

《蛤蟆先生去看心理医生》 与 《被讨厌的勇气》 两本书的推荐票数基本持平，相差无几，共同成为本期最受同学们喜爱和讨论的书籍。

《蛤蟆先生去看心理医生》和《被讨厌的勇气》，这两本都是心理学中很出名的读书，两本书在观点上也有所不同，《被讨厌的勇气》认为我们不是由过去经历所决定，而是由我们赋予经历的意义所决定。《蛤蟆先生》认为原生家庭深刻影响着我们成年的情绪和行为模式。大家可以结合自身经历去思考，选择读哪本，如果你情绪低落，感到压抑却说不清为什么，渴望被理解，需要情感支持，可以先读《蛤蟆先生去看心理医生》，它会给你最需要的共情和情绪梳理；如果你过于在意他人眼光，人际负担重，感觉被过去所困但渴望突破，需要一剂“猛药”来激发行动力，可以读《被讨厌的勇气》，它的犀利能刺破你的犹豫不决。

这两本书一内一外，一柔一刚，共同构成了寒假里同学们自我觉察与心灵成长的双重奏。它们的高票并列，恰恰反映了当下青年对 “认识自我、接纳自我、勇敢做自我” 这一主题的强烈共鸣和深度需求。

四、结语

一周，是个美好的开始。大家的积极参与，让我们看到了阅读的力量。而更精彩的旅程，才刚刚展开。如果你也想在这个寒假：

✅ 找到志同道合的书友

✅ 获得精选书单和阅读指引

✅ 参与深度讨论和心得分享

✅ 让每一本书都读有所获

欢迎扫描下方二维码，加入“四季悦读”寒假共读群！

（群内将每日分享阅读提醒、定期组织线上沙龙、并有教师导读资源）

（一审：刘奇 二审：龚何雪琪 三审：彭义）