10 月 10 日下午，商学院 “悦纳情绪 心有阳光” 心理健康主题演讲比赛初赛顺利开展。本次活动响应学校心理卫生科普周活动号召，旨在引导同学们正视内心感受，学会与情绪共处，以演讲为载体传递积极向上的青春心理力量。商学院党总支副书记王科峰、团总支书记龚何雪琪、辅导员郑妍静及学生会主席团与各部门部长担任本次比赛评委。

以声叙成长

比赛现场，参赛选手依次登台亮相。选手们立足自身校园学习与生活实际，紧紧围绕压力调节、自我接纳、人际交往等心理健康主题展开演讲。有的选手分享直面学业压力时的内心挣扎，讲述自我调节的心路历程；有的结合亲身经历，诉说与朋友关系变化之后的释怀与成长。选手们语言质朴真挚，将内心感悟娓娓道来，一个个真实鲜活的故事引发现场观众强烈共鸣，充分展现出当代青年直面成长困惑、努力自我治愈、积极向上的精神风貌。

用心观情绪

选手在演讲中表达，焦虑、失落等负面情绪常常被大家抗拒，但情绪本身并无好坏之分，迷茫与失意也是成长过程中的正常体验。不必强迫自己时刻保持强大，看见内心起伏变化，接纳自身的不完美，才是完成自我和解的重要一步。

向暖赴前路

青春是不断认识自我、完善自我的旅程。本次演讲比赛为同学们搭建了表达内心、倾诉情绪的平台，帮助同学们进一步认识情绪、理解情绪。学院希望通过此次活动，引导同学们在生活中多多关注自身心理健康，理性看待情绪波动，保持阳光健康的心态，勇敢从容迎接成长道路上的各项挑战。

一审：龚何雪琪，二审：许文全，三审：彭义