当生活的节奏逐渐加快，你是否也渴望一个能让心灵喘息的角落？近期，心理部门为大家精心策划了场温暖治愈的特色活动，带领同学们在动手创作中释放压力，在专属空间里找回内心的平静。现在，就让我们一起回顾这些充满爱与力量的瞬间吧！

创意手作工坊:“扭一扭，捏一捏，烦恼都飞啦！”

在心理部门组织的创意手作工坊中，同学们围坐在一起，手中的彩色扭扭棒和柔软粘土仿佛被赋予了魔法。活动伊始，心理部门的老师和两位的同学耐心示范扭扭棒的基础玩法，带领大家制作了精致的戒指和灵动的猫咪眼镜。老师和两位同学手把手教大家将扭扭棒缠绕成环形，再制作成一个简单又可爱的小戒指；制作猫咪眼镜时，同学们仔细调整扭扭棒的弧度，用剪刀分开扭扭棒，在粘合起来就制作成了一副眼镜啦！没有复杂的规则，没有标准答案，大家只需跟随内心的想法，将天马行空的创意付诸实践——有的同学用扭扭棒编织出了逼真的小南瓜、绽放的花朵，有的则用粘土捏出憨态可掬的小动物，甚至还有人创作了抽象的“情绪雕塑”，将无形的心情转化为有形的作品。

活动中，大家时而专注于手中的材料，时而互相分享灵感，欢声笑语中，指尖的动作逐渐抚平了内心的焦虑，一件件独一无二的手作不仅是创意的结晶，更成了情绪的“出口”。许多同学表示：“平时总觉得压力没地方发泄，没想到捏粘土、扭扭棒的时候，整个人都放松下来了，原来治愈可以这么简单！”心理部门通过这类创意手作活动，不仅帮助同学们在动手实践中转移负面情绪、提升专注力，更在轻松的互动氛围中搭建起心灵沟通的桥梁，让大家在创作中重新找回对生活的热情与掌控感。

静谧空间体验：沙盘室·解压室，给心灵一个拥抱

除了热闹的手作工坊，心理部门的“秘密基地”也一直默默守护着大家的心理健康——沙盘室与解压室，为需要独处和放松的同学提供了一片宁静的港湾。沙盘室里，架子上整齐排列着各种小摆件：人物、动物、建筑、自然元素……同学们可以自由挑选喜欢的沙具，在沙盘上搭建属于自己的“内心世界”。无需言语，沙子的触感、沙具的组合，便悄然诉说着潜意识的故事。心理老师会在一旁温柔陪伴，用专业的视角引导大家探索内心的困惑，让压力在沙粒的流动中慢慢消散。

解压室则是“情绪释放站”：柔软的沙发、温暖的灯光、舒缓的白噪音，还有可供击打、揉捏的解压玩具。在这里，你可以尽情发呆、听音乐，或是通过呐喊、书写释放负面情绪，把所有的疲惫和焦虑暂时“寄存”，轻装上阵再出发。

写在最后：你的情绪，我们一直在乎未来，我们还将推出更多形式丰富的心理健康活动，陪伴大家在成长的路上“轻装上阵”。成长路上难免有情绪波澜，但心理部门始终是你的温暖港湾。我们会倾听需求、设计活动，用专业与关怀驱散阴霾。也许下一次活动，会是一场充满诗意的心灵绘画之旅更无论是动手创作的快乐，还是静谧空间的疗愈，心理部门始终希望成为大家最坚实的后盾。让色彩在画布上流淌，释放内心深处的情感；亦或是一场温馨的音乐分享会，用旋律触动心灵，抚平生活的褶皱。无论何时何地，只要你需要，心理部门都会张开双臂，为你提供一个安全、舒适的情绪避风港。

让我们一起期待更多治愈瞬间的到来，在心理健康的道路上携手前行，共同拥抱加阳光、积极的自己。因为你的每一份情绪，我们都无比在乎，也会一直用心守护。

（商学院团学会 心理部）